Více jak 25 let zkušeností

Spolupráce s lékaři

Pro zdravější a kvalitnější život

První nákup SLEVA 18% .
Sleva 15% pro stávající zákazníky bude automaticky odečtena při objednávce.

M

0

KOŠÍK

Těžké kovy v organismu a jak se jich zbavit

od | 7 Led, 2022 | Muži, Střevní mikrobiom, Zdraví, Ženy | 0 komentářů

V lidském organismu se hromadí kovy nejen dobré a potřebné, ale i ty špatné. Absorbujeme je jídlem, pitím, ale i dýcháním a dokonce i kůží. Tomuto procesu se nedá vyhnout. Můžeme se ale pokusit těžkých kovů z těla zbavovat.

Kovy v našem těle

Množství těžkých kovů v organismu můžeme změřit laboratorně z moči, slin, vlasů a mateřského mléka, ale také vyšetřením krve. Kovy nám v těle postupně nahrazují minerály. A naopak – dostatečný přísun minerálů nám pomůže zbavovat se kovů. Například v kostech se místo vápníku usazuje olovo, v enzymech místo zinku kadmium atd. Nedostatek tekutin zase může vést k zanesení ledvin, v důsledku čehož dochází k otoku bazální membrány a ledviny ztrácí schopnost odfiltrovat toxiny.

Co mohou těžké kovy v těle způsobit?

Pro lidský organismus se může stát toxickým jakýkoliv kov. Ty do našeho organismu vstupují velmi nenápadně a je prakticky nemožné se tomu vyhnout. Důsledkem intoxikace mohou být různé zdravotní potíže, ať už fyzické či psychické. Patří sem například:
  • dyslexie, hyperaktivita,
  • bolesti hlavy, závratě, chronická únava, zamlžené vidění,
  • bolesti zad, kloubů, svalů, křeče, artróza,
  • deprese,
  • špatná funkce lymfatického systému,
  • špatná hydratace buněk, zadržování tekutin v těle, bolesti ledvin, přibírání na váze,
  • nedostatečné dýchání, pocit tlaku na plicích,
  • neurologické potíže, tiky, brnění v končetinách, porucha paměti a myšlení, skleróza,
  • degenerace mozku, Alzheimerova a Parkinsonova choroba,
  • ztráta čichu a chuti, padání vlasů,
  • střevní potíže – průjem, potíže s trávením,
  • špatná funkce jater,
  • cysty,
  • rakovinné nádory.

Dobré kovy, které náš organismus potřebuje

Ne všechny kovy tělu škodí. Existují kovy, které jsou pro náš organismus nezbytné. Mezi ně patří:

Železo

Snižuje vyčerpanost a bolest, obnovuje napětí kůže. Jeho nedostatek způsobuje anémii. Mezi potraviny bohaté na železo patří hovězí a jehněčí maso, tuňák, krabí maso, sardinky, cereálie, otruby, sezamová semínka.

Zinek

U dětí se stará o správný růst. Podporuje imunitní systém a hojení ran, napomáhá uvolňování inzulínu a je důležitý pro dobrý zrak a čich. Pomáhá tělu zbavovat se škodlivých kovů. Nedostatek zinku může způsobit lámavost a třepení nehtů, vlasů, jejich pomalý růst, oslabený zrak a čich, ztrátu chuti k jídlu, suchou kůži, časté infekce a tvorbu ekzémů. Potraviny bohaté na zinek jsou například pšeničné klíčky, dýňová semínka, telecí játra, sardinky v oleji, ústřice.

Měď

Ovlivňuje množství bílkovin potřebných pro růst a správné fungování nervů. Je důležitá pro tvorbu aminokyseliny tyrosinu, která má vliv na barvu vlasů a kůže. Nedostatek mědi způsobuje změnu barvy kůže a vlasů, únavu, chudokrevnost, pomalý růst a nechutenství u miminek, oslabení imunity. Mezi potraviny bohaté na měď patří ústřice, humři, krabi, arašídy, ořechy, houby, celozrnný chléb a sušené švestky.

Chrom

Reguluje množství cukru v krvi a ovlivňuje množství cholesterolu. Ocení ho hlavně lidé, kteří se snaží zhubnout, potlačuje totiž chuť na sladké. Jeho nedostatek způsobuje ospalost, chuť na sladké, žízeň, pocity častého hladu, zvýšené množství tuku v krvi, podrážděnost. Potraviny s obsahem chromu jsou například maso, fazole, hrách, ořechy, arašídy, celozrnné obiloviny a pivovarské kvasnice.

Jak nežádoucí těžké kovy dostat z těla

Kovy se z těla odstraňují velmi složitě a zdlouhavě. Jejich odstraňování bylinkami by mělo trvat minimálně 3 měsíce. Osvědčenou kombinací bylinek je koriandr, medvědí česnek a chlorella. Je ale nutné tyto bylinky užívat současně, aby měly požadovaný efekt. Podpořit tento proces můžete také kvalitními doplňky stravy, které můžete užívat i bez předchozí konzultace s lékařem. Proces odstranění těžkých kovů z těla tak výrazně nakopnete. Mezi běžné potraviny, které nám pomohou s odstraňováním kovů z organismu patří:
  • Potraviny s obsahem pektinu, např. jablko, banán, hroznové víno, dřeň z citrusů, zelí, mrkev, červená řepa.
  • Koriandr.
  • Potraviny s vysokým obsahem síry, např. cibule, česnek, květák, růžičková kapusta, brokolice, zelí, vejce, med, konopná semínka, ptačinec.
  • Špenát, hrášek, kořenová zelenina, otruby, olivy.
Petra Doubková

Petra Doubková

Autorka článku

Jmenuji se Petra. Což je jméno řeckého původu, které v překladu odkazuje na skálu. I když jako skála rozhodně nevypadám, jsem skálopevně přesvědčená o tom, že to, jak budeme ve svém životě zdraví a spokojení, závisí do velké míry na tom, jak se o sebe staráme.

Hledat článek
na webu

Nové články

    0
    Košík
    Váš košík je prázdný...
      Apply Coupon
      Available Coupons
      linie4life18 Get 18% off
      Unavailable Coupons
      prozenykod30 Get 30% off PROZENYKOD30
      s7lga Get 15% off Slevový kód registrace web formulář do xx.xx.22